Spis treści Czym właściwie jest szczęście? Biologia i geny – ile szczęścia mamy „wrodzonego”? Umysł i nawyk myślenia – jak interpretujemy rzeczywistość Relacje i poczucie przynależności Poczucie sensu i zgodność z wartościami Materialne warunki życia a zadowolenie Nawyki, które realnie wspierają szczęście Co możesz zrobić już dziś – prosty plan Podsumowanie Czym właściwie jest szczęście?…
Kategoria: Społeczeństwo
Dlaczego pracujemy coraz więcej, a odpoczywamy coraz mniej?
Spis treści Skąd się bierze wrażenie, że ciągle pracujemy? Krótka historia pracy: naprawdę jest gorzej? Czynnik ekonomiczny: drogie życie, tania dostępność Technologie, które miały oszczędzać czas, a go zabierają Kultura zapracowania i presja porównywania się Praca zdalna, hybrydowa i praca „w rozproszeniu” Problem z samym pojęciem odpoczynku Skutki chronicznego przepracowania Jak zacząć pracować mniej, a…